「躁鬱」過來人 2009年07月19日 蘋果日報

有些讀者和朋友看了《罵空氣的人》（七月八日），深有同感。而且一致認為，這種社會現象近幾年甚普遍。經濟不景，壓力日大，人際關係疏離……都是前因。他們發洩途徑也不過是喃喃自語或罵罵咧咧，即使有點吵耳，不致影響公眾安全。
Ｆ道：「你們見到無目標罵空氣已屬輕度，我還見過某人，一邊罵一邊撕手皮腳皮，好像完全不知道痛。」
大家聊到市面上冒湧的症候群：躁狂、抑鬱、妄想、焦慮、幻聽、思覺失調……其實帶着寬容和體諒。也許他們所作的，他們不曉得；曉得，也不能自控。朋友中Ｃ曾患過躁鬱症（躁狂加抑鬱）。她回想最痛苦是：「見人耳語，以為在說自己；見人嘻哈，以為在笑自己，對號入座疑心重重。脾氣格外暴躁，還用衣架打菲傭。不對勁。」
後來一日，在花園（她家富裕，花園很大）見小狗向惘然的花兒狂吠，情狀醜惡。她忽然悟得：「難道這不也是對自己的折磨嗎？」
Ｃ告訴大家：「上述心理病情緒病一定要看醫生，服藥舒緩、遏止。」過來人的經驗，今日她已氣定神閒心平氣和了。人生苦短，最重要自愛，活得快樂、寬心。
起碼一覺好睡，不會失眠。

（李碧華）